Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode visant l'atteinte d'un bien-être aussi bien physique que mental.
La sophrologie est l'alliance de techniques dynamiques, de respiration et de visualisation.
Chaque séance s'accorde à chaque individu et à sa demande.
La pratique de la sophrologie s'adresse à toute personne désirant transformer sa conscience.
Ma pratique de la sophrologie
Ma pratique de la sophrologie repose sur une écoute active et une bienveillance inconditionnelle, afin de créer un climat de confiance propice à votre épanouissement.
Je vous propose un accompagnement personnalisé en sophrologie, à domicile, en cabinet ou par visioconférence. Ensemble, nous définirons vos objectifs et mettrons en place un programme adapté à vos besoins et à votre rythme.
Afin de vous permettre de progresser en autonomie, je peux, avec votre autorisation, enregistrer certains exercices clés. Ces enregistrements vous serviront de support pour pratiquer chez vous et ainsi consolider les bienfaits de nos séances.
N'hésitez plus et faites le premier pas vers votre bien-être !
LA SOPHROLOGIE RESTE UNE MÉTHODE COMPLÉMENTAIRE AUX INDICATIONS ET PRÉCONISATIONS DE VOTRE MÉDECIN